FIT360 – Nicolò Famiglietti
Descrizione del corso
Il percorso di fitness Fit 360 Gradi ideato da Nicolò Famiglietti rappresenta un programma completo e dinamico, sviluppato su cinque settimane per chi desidera ottenere risultati concreti e lavorare su tutto il corpo senza rischiare la noia. Questa videoscheda si compone di quattro sessioni di allenamento differenti da ripetere regolarmente, pensate per bruciare calorie, migliorare la condizione cardiovascolare, aumentare l'energia e la resistenza, oltre a tonificare gambe, addome e braccia. Ciascun workout presenta caratteristiche uniche e, nell'ultima seduta della settimana, viene introdotto l'uso dell'elastico per ottimizzare ulteriormente la qualità del lavoro muscolare e coinvolgere ogni distretto corporeo con metodi sempre vari. Questa competenza motoria permette di rimettersi in forma in modo stimolante e stimolante. Puoi trovare il materiale utile facendo subito il tuo download, approfittando del pacchetto scontato al 90% e iniziando a seguire le indicazioni del docente per scaricare i contenuti del piano di preparazione atletica.
