Mal di schiena STOP – fitnessx
Descrizione del corso
Se desideri eliminare definitivamente il mal di schiena per tornare a goderti la vita e gli allenamenti, puoi seguire il percorso digitale Mal di schiena STOP – fitnessx creato da Francesca Giglio, insegnante di yoga, calisthenics e powerlifter agonista. Il programma si basa sull'innovativo metodo powerflow, fondato su tre pilastri complementari che sono forza, mobilità e flow per agire direttamente sulle cause del fastidio lombare e non soltanto sui sintomi. Questa specifica competenza ti permette di stabilizzare la colonna vertebrale, rinforzare i muscoli più deboli come il multifido e ripristinare la piena libertà di movimento. Il materiale formativo è Disponibile con Download Immediato per iniziare subito.
