Panca Piana (da 100 a 140kg) – FitnessX
Descrizione del corso
Se vuoi migliorare la tua competenza nella panca piana e superare i tuoi attuali limiti con la tecnologia di un programma mirato, questo percorso fa al caso tuo. Pensato per chi non è più un principiante e vuole raggiungere i cento quaranta chili, il corso ti guida verso un livello avanzato di forza grazie a un metodo ideato dall'allenatore della campionessa mondiale di powerlifting. Se finora i tuoi sforzi hanno portato pochi risultati, adesso puoi sbloccare le tue potenzialità con una programmazione su misura per le tue esigenze di tempo e per la tua condizione fisica. Il piano include la scheda di allenamento con tutte le sessioni settimanali, la descrizione dettagliata degli esercizi, le serie, le ripetizioni, i tempi di recupero e le istruzioni tecniche per l'esecuzione. All'inizio del percorso ti verranno chiesti i tuoi massimali attuali e la frequenza desiderata, così da adattare ogni dettaglio al tuo profilo. Per iniziare subito questo viaggio di crescita in ambito fitness, puoi effettuare il download del materiale didattico. Approfitta del programma ora scontato al novanta percento e scarica la tua guida per ottimizzare ogni sforzo.
