Squat (da 0 a 200kg) – FitnessX
Descrizione del corso
Il programma Squat da 0 a 200kg rappresenta il percorso ideale per sviluppare questa specifica competenza nel powerlifting ed è Disponibile per chi desidera superare i propri limiti atletici. Ideato da Ado Gruzza, selezionatore della Nazionale Italiana di Powerlifting e figura di riferimento nel settore della forza, questo percorso di allenamento sfrutta una tecnologia avanzata di pianificazione per adattarsi alle tue reali condizioni fisiche e ai tuoi massimali. Attraverso una programmazione strutturata della durata di sei mesi, ogni seduta è progettata per incrementare la forza in modo progressivo e sicuro. Il percorso include contenuti video settimanali di approfondimento teorico e pratico, studiati per curare nel dettaglio l'esecuzione tecnica di ogni movimento e ridurre drasticamente il rischio di infortuni. All'interno del piano sono inclusi materiali extra e contributi formativi mirati a correggere gli errori più comuni durante l'esecuzione del gesto. Questo metodo offre tutti gli strumenti indispensabili per affrontare un percorso di crescita atletica serio e mirato al raggiungimento del traguardo dei due क्विंटल e oltre. Puoi accedere subito a tutti i materiali con il Download Immediato e iniziare a trasformare la tua preparazione fin da oggi.
